（泰安市广播电视台·泰安之声2月14日讯）春运期间，雨雪雾等恶劣天气增多，再加上驾驶人生理心理机能降低，往往是交通事故的高发期。尤其在出行过程中，一些驾驶人需要长时间驾驶车辆，加上自身睡眠不足，在车内空调暖风的吹拂下，常常出现疲劳驾驶的现象，给交通出行带来极大隐患。那么，出行过程中，疲劳驾驶到底有哪些危害？我们又该如何避免疲劳驾驶呢？天天说道春节特别节目，关注冬季安全行车，谨防疲劳驾驶。

一起起交通事故的背后，是无数幸福家庭的支离破碎。大家都知道，驾车出行需要打起十二分精神，丝毫不能分神，但长时间、高强度地驾车，极易让驾驶员陷入疲劳驾驶的状态，导致身体各方面的机能下降，一旦发生突发情况，后果难以估量。

现在已经是深冬时节，随着天气越来越寒冷，一些驾驶人在出行过程中，往往存在睡眠不足的情况，一旦驾车时间过长，密闭的汽车空间，在暖风的作用下，会让驾驶人在不知不觉中进入梦乡，出现疲劳驾驶的违法行为。那么，您了解疲劳驾驶吗？

在采访中我们发现，很多交通参与者，包括一些很少驾驶机动车的女司机，都知道长时间驾车会疲劳的情况，影响驾驶安全。其实，疲劳驾驶不等于长时间驾车，更多的时候是一种驾驶状态，指的是驾驶人由于长时间连续行车，产生心理机能和生理机能失调，从而在客观上造成驾驶机能下降的现象，一旦出现这种状态，驾驶人很难通过意志力克服，会使自己的交通出行危险重重。

疲劳驾驶是一种严重的道路交通违法行为，给交通出行带来极大隐患，是冬季交通事故中的一大“杀手”。

文明交通，你我同行。对于如何在参与道路交通出行中，拒绝疲劳驾驶，大家也有话要说。

安全出行，从拒绝疲劳驾驶开始！春运期间，疲劳驾驶成为大家出行路上的拦路虎。那么，如何克服驾车中的疲劳状态呢？下面几条妙招，值得大家收藏。（泰安市广播电视台·泰安之声记者 夏庆军）

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